一刻鐘 鬆柔心，一刻鐘 鬆柔身，一刻鐘 解鎖僵硬，一刻鐘 豐滿靈魂， 蔡璧名老師一甲子前巔峰之作！ 繼詩集《我不知道夜》後，蔡璧名老師全新力作《鬆柔歌訣》，談文學、談鬆柔生活，活動現場蔡璧名老師也將與讀者分享她的鬆柔觀點。